牛奶和钙片可以一起吃吗

发布:乐图生活

钙是人体非常重要的元素,是牙齿和骨骼的关键。如今,许多儿童和老年人不断补充钙。那么牛奶和钙片可以一起吃吗?

牛奶和钙片可以一起吃吗

1、牛奶和钙片可以一起吃。

2.碳酸钙通常用于钙片,因为碳酸钙含有高比例的元素钙和近40%的元素钙。适当食用一些碳酸钙可以满足治疗的需要。碳酸钙需要胃酸解离。饭后服用钙剂时,大量胃酸分泌通常有助于解离和吸收钙。

3.钙片和牛奶可以同时服用,因为喝牛奶后胃酸分泌有助于解离钙片,有助于吸收碳酸钙。因此,建议同时服用碳酸钙和食物,包括牛奶,或饭后立即服用碳酸钙。如果是胃酸缺乏,例如,有些人患有胃酸缺乏症或使用抑制胃酸的药物。在这种情况下,他们可以在饭前服用各种钙,当然,他们也可以同时服用牛奶,这不会影响钙的吸收。

以上就是牛奶和钙片能否一起带给你的全部内容。

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