桔子的热量多少

发布:冬初

酸酸甜甜的桔子是很多人的最爱,特别是桔子富含大量的维生素C,经常吃些桔子能够满足人体对维生素c的需要。那么桔子的热量多少呢?

桔子的热量多少

1、通常来说,100克桔子含有50大卡的热量,而普通桔子的重量也差不多在100克左右。

2、所以每天食用1-2个桔子对减肥是没有什么影响的。

3、应该说,在减肥期间是可以适量吃桔子的,因为少量食用除了不会让人长胖之外,它还富含维生素c,对于皮肤也是很好的哦。

关于桔子的热量多少的相关内容就介绍到这里了。

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